Du lịch Tây Nghệ An - Đến với viên ngọc xanh quê Bác

Tây Nghệ An - Đến Với Viên Ngọc Xanh Quê Bác Du lịch Tây Nghệ An, du lịch Tây Nam Nghệ An, hay du lịch Tây Bắc Nghệ An đang là những từ khóa được tăng hạng bởi những ai mê xê dịch, mê khám phá. Một vùng đất vẫn đang nắm dữ được vẻ đẹp hoang sơ, nguyên sinh như bức tranh non...

Read More

9 thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp giảm huyết áp

(PLO)- Một trong số những loại thực phẩm lành mạnh nhất giúp giảm huyết áp như: ớt chuông, trứng, cá hồi, cà chua, hành tây tím, khoai lang, cà rốt, xoài… Theo hiệp hội cộng đồng Tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp cao xảy ra khi lực máu di chuyển đến và đi từ trái tim của bạn...

Read More

Bốn dấu hiệu cho thấy thêm bạn đang giảm cân, đốt mỡ hiệu quả

Tình trạng mập mạp đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi vì vậy nhu cầu giảm cân cũng phổ biến hơn. Nếu cơ thể có bốn dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang trong quá trình đốt mỡ đúng cách.   Nhiều người cho rằng giảm cân thành...

Read More

Đi bộ, tưởng đơn giản nhưng nhiều người mắc sai lầm

Đi bộ là một hoạt động đơn giản và thú vị được phần lớn mọi người ưa thích để giữ dáng và khỏe mạnh. Để đi bộ có tác dụng cho sức khỏe, bạn đừng đi quá chậm, nên hít thở hài hòa. Đi bộ có vẻ dễ dàng vì chúng ta không cần phải suy nghĩ nhiều. Chỉ cần đặt một chân trước...

Read More

Vitamin tăng cường hệ miễn dịch chống Covid-19

Các chuyên gia cho biết tăng cường bổ sung vitamin giúp thiết lập cấu hình hệ miễn dịch trẻ khỏe - là lá chắn quan trọng chống lại các bệnh truyền nhiễm. Vitamin A có công dụng kháng viêm tốt và giúp tăng cường năng lực chuyên môn miễn dịch. Beta-carotene là tiền chất của...

Read More

Uống cà phê lúc nào trong ngày là cực tốt?

Đa số người dân có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Một trong những lý do phổ biến nhất là để tỉnh táo sau giấc ngủ. Tuy vậy, bằng chứng khoa học cho biết đây không phải thời điểm tốt nhất có thể trong ngày để uống cà phê. Để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ, các chuyên gia...

Read More

Năm thực phẩm vàng cho dạ dày, ngăn chặn ung thư hiệu nghiệm

Nhiều người có thể không biết có năm loại thực phẩm không còn xa lạ giúp dạ dày của chúng ta ngày càng mạnh mẽ.   Ngày nay, chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý khiến Nhiều người dễ mắc các bệnh về dạ dày. Cơ quan này chịu nhiều gánh nặng trong hoạt động sẽ gây ra đau,...

Read More